Zakres Wsparcia

Zaburzenia nastroju (depresja, obniżony nastrój, smutek, apatia, wahania nastroju)

Kryzys emocjonalny

Radzenie sobie ze stresem i prokrastynacja

Trudna sytuacja życiowa

Napad paniki („nerwica lękowa”)

Rozmyślanie o trudnych sytuacjach i martwienie się, którego nie potrafisz przerwać

Zmiana w życiu, w której trudno Ci się odnaleźć

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne („nerwica natręctw„)

Nadmierne martwienie się o zdrowie swoje i swoich bliskich

Strach przed oceną, wystąpieniami publicznymi, poznawaniem nowych osób

Trudności z odmawianiem i stawianiem granic

Fobia specyficzna (np. arachnofobia, fobia krwi i zastrzyków, klaustrofobia, lęk przed owadami)

Bezsenność – trudności z zasypianiem, wybudzanie się, zmęczenie

ADHD u dorosłych

Trudności w relacjach, kłótnie których nie rozumiesz

Zmiana w życiu, w której trudno Ci się odnaleźć

Powracające trudne i traumatyczne wspomnienia/obrazy (flashbacki, koszmary)