O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (in spe) oraz terapeutką EMDR. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia.

Wspieram w trudnych sytuacjach życiowych, w kryzysach (utrata bliskiej osoby, utrata ukochanego zwierzęcia, nagła choroba, kryzys rozwojowy, nagła zmiana sytuacji życiowej), problemach w relacjach, problemach z komunikacją, kryzysach emocjonalnych, trudnościach z asertywnością, stawianiem granic i niską samooceną, radzeniem sobie ze stresem, złością, nadmierną skłonnością do zamartwiania. Pomagam radzić sobie m.in. ze zmianami nastroju, nadmiernym smutkiem, lękiem w różnych sytuacjach, powracającymi trudnymi wspomnieniami i traumami.

We współpracy ważna jest dla mnie bezpieczna relacja oparta na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym zaufaniu. Do każdego podchodzę w sposób indywidualny, towarzyszę w pokonywaniu trudności, odkrywaniu swoich wartości i podróży w głąb siebie. Mój gabinet jest również bezpieczną przestrzenią dla osób LGBT+.

Udzielam wsparcia w formie psychoedukacji, pomocy psychologicznej i psychoterapii. Swoje kompetencje rozwijam uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach o tematyce zdrowia psychicznego oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji (u certyfikowanego superwizora), w celu zapewnienia wysokiej jakości usług.

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Obecnie pracuję stacjonarnie i online.